マッサージ

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マッサージ（英語：massage）は、直接皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法（フランス語：massage マサージュ）を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や韓国式のマッサージも便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。

概要

効用

マッサージには静脈・リンパ循環を促進する効果がある。スポーツ・運動時前後には、筋肉緊張をほぐしたりするためにマッサージが用いられる。現在、マッサージは医療だけではなく、様々な健康増進目的で行われるようになっている。

歴史

世界

マッサージはギリシャ語のマッシー（揉む）、ラテン語の手、アラビア語のマス（押す）、ヘブライ語の触るが語源とされる。

紀元前4世紀頃、ギリシャの医聖ヒポクラテスが他の医師たちに対し、「マッサージの研究をすべきである」と必要性を説いた。しかし、その後医学としてのマッサージが伝わる事はなく、民間療法として止まった。

16世紀後期、フランスの医師である、アムグロアスバレーがマッサージの効能や必要性、医療術を研究し、フランス中にマッサージの効力を強く、主張するに至った。この主張によって、マッサージ療法は、医療法としてだんだん見直されるようになり、広まっていった。

18世紀～19世紀頃になると、スウェーデンのバー・ヘンリック・リングが治療体操を用いてマッサージについても研究をし、スウェーデンマッサージの基礎を作り上げる。これをもとにマッサージはオランダ、ドイツ、フランス、ポルトガルなど、欧州に広まっていった。

その後、マッサージ医療が医療術の一つとして現在に至っている。

日本

日本においては元々按摩が用いられてきた。

明治時代、軍医である橋本乗晃がフランスのマッサージを視察し、研究した。その後、日本にマッサージを医療法の一つとして導入された。

現在、運動前後に筋肉を解す為にマッサージをすることも多い。

現在の「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律」において、あん摩マッサージ指圧師免許もしくは医師免許（共に国家資格）がなければ日本においてマッサージを業として行うことはできない、とされている。

手技、機器

詳細は「マッサージチェア」を参照

マッサージチェア（自動マッサージ機とも呼ばれる）とは、内蔵された突起が稼動し、手指によるマッサージに近い動きをする。市販されている他、おもに銭湯・温泉などに有料で設置されている事が多い。腰掛けて背中をマッサージする椅子型や、足を入れて足裏をマッサージするもの等がある。近年ではプログラムが高度になり、細かく様々な揉みかたをするようになった。

日本におけるマッサージ

日本の法令でマッサージの厳密な技術定義は規定されていない。しかしマッサージが欧米より日本に伝わって以降、手技自体ははっきりと技術体系化されている。現法律策定時にもマッサージの技術定義は文章化できなくとも、日本国民は当然の如く理解していた事であった。法定義されていない理由として、当時手技を使って人体表面を刺激する他の手技療法が、あん摩マツサージ指圧師が行う手技療法以外日本国内には存在せず、わざわざ「あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律」で法定義をする必要が無かったのがその理由である。

厚生労働省見解のマッサージの定義

法律での定義はされて無いが、無資格者マッサージ施術でエーワン(経営者は、あん摩マッサージ指圧師の有資格者)を摘発するにあたり、厚生労働省はマッサージの定義を「体重をかけ、対象者が痛みを感じる強さで行う行為」と回答している。
また
厚生労働省(旧厚生省)は、無免許あん摩師の取り締まりの疑義紹介とあん摩マッサージの定義について下記の通り公文書にて回答している。

昭和38年1月9日医発第8-2号(抜粋)　法第一条に規定するあん摩とは、人体についての病的状態の除去又は疲労の回復という生理的効果の実現を目的として行なわれ、かつ、その効果を生ずることが可能な、もむ、おす、たたく、摩擦するなどの行為の総称である。
平成15年11月18日医政医発第1118001号の疑義照会においても、あん摩マッサージ指圧の手技について厚生労働省医政局医事課長は「施術者の体重をかけて対象者が痛みを感じるほどの相当程度の強さをもって行うなど、あん摩マッサージ指圧師が行わなければ、人体に危害を及ぼし、又は及ぼすおそれのある行為については、同条のあん摩マッサージ指圧に該当するので、無資格者がこれを業として行っている場合には、厳正な対応を行うようお願いする。」と回答した。

各種マッサージ

クイックマッサージ - 短時間を売り物にするマッサージ。10分、15分等の施術時間が主流である。
スポーツマッサージ - スポーツ選手または、スポーツ愛好家に対するマッサージ。ただし、独自のマッサージ方法がある訳ではない。
エステマッサージ - 主にエステティックに伴うマッサージ。エステティック店に勤務するあん摩マッサージ指圧師が施術する。
フェイスマッサージ - これも主にエステティック店で行われるマッサージ。エステマッサージのサービスコースの1つにあげられる。
アロママッサージ - これも主にエステティック店で行われるマッサージ。アロマセラピーを併用したマッサージである。エステマッサージのサービスコースの1つにあげられる。
乳房マッサージ - 医師又は助産師が妊婦又はじょく婦に対して行うものである。助産師は保健指導の範囲でのみ行なえる。
足ツボマッサージ（リフレクソロジー：足裏反射療法） - 足裏のツボ（もしくは身体各部位の反射区）を刺激するマッサージ。

関連文献

論文、学会発表類

小宮秀明，前田順一，竹宮隆、1995「筋硬度からみた局所筋運動後のマッサージ効果について」体力科學、Vol.44, No.6(19951201) p. 676 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001946538/

須藤明治，赤崎房生，角田直也「アクアマッサージ中の筋組織血液動態」 (呼吸・循環, 一般口演, 第 60 回日本体力医学会大会)　体力科學, 2005　http://ci.nii.ac.jp/naid/110005851495/

北爪加代子、井田みつ江、黒崎公代、小林めぐみ、木村恵理子、中澤仁美、伊藤綾乃、山川初恵 2006「緩和ケア患者のコミュニケーション手段としてアロママッサージ導入を試みて」 The Kitakanto medical journal, 2006

佐藤都也子「健康な成人女性におけるハンドマッサージの自律神経活動および気分への影響, Yamanashi Nursing Journal, No.4, No.2, 2006

書籍類

『イラストでみるスポーツマッサージ―スポーツ選手の実践的コンディショニング法』大修館書店、1997、ISBN　4469263729

『マッサージのしくみ―肩こり・腰痛を治す!』宝島社新書、2000、ISBN　4796617485

安斎康寛『リンパマッサージ&アロマテラピー―のんびり癒し時間』高橋書店、2003、ISBN　447103216X

マイケル・W. フォックス『フォックス先生の犬マッサージ』洋泉社、2004、ISBN　4896918576

百々雅子『自分でできるアロママッサージ』PHP研究所、2004、ISBN　4569638031

邱淑恵『手もみ・足もみツボマッサージ』成美堂出版、2004、ISBN　4415026389

ナレンドラメータ『インディアンヘッドマッサージ―世界的第一人者のチャンピサージ・テクニック公開』産調出版、2004、ISBN　4882823926

大槻一博『タイマッサージ・バイブル―ワットポースタイル』BABジャパン出版局、 2005、ISBN　4894229226

福田稔『爪もみ&経絡マッサージ』日本実業出版社、2005、ISBN　453403928X

森松昭雄, 中山明善『図解ホームマッサージ―すぐに使える部位別・症状別・セルフマッサージ』山海堂、2006、ISBN　4381086406

森田玲子『赤ちゃんもママもしあわせ〓ベビーマッサージ』、ベネッセ・ムック―たまひよブックス、2006、ISBN　4828862528

『スウェーデン・マッサージ入門』医道の日本社、2007、ISBN　4752930838

下正宗, 加川豊『家庭でできるリハビリとマッサージ―イラストでよくわかる』成美堂出版、2008、ISBN　4415303323

Amelia D. Auckett, Baby Massage: Parent-Child Bonding Through Touch,　1989, ISBN　1557040222

Vimala Schneider McClure, Infant Massage: A Handbook for Loving Parents, 2000, ISBN　0553380567

カテゴリ: 医療 | 健康 | マッサージ

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
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